lördag 11 oktober 2014

Pånyttfödd

I dag har det varit en riktigt typisk lägerdag. Jag har inte gjort något förutom tränat. Shemat ser ungefär ut som följande:

7.00 Morgonmål
8.00 Sätter oss i bilen och kör upp mot kabinbanan
8.40 2h skidning klassiskt
12.00 Lunch
13.00 2h sömn
15.00 Mellanmål
16.30 1,5h rullskidning skate, snabbkraft
19.00 Middag
20.00 Slappande på rummet, eventuellt någon film
23.00 Somnar troligen

I dag hade jag nog den piggaste känslan hittills på detta läger. Det var riktigt kul att känna att vilodagen gav nya krafter. Jag orkade skida de flesta uppförsbackarna utan att flåsa som en häst med punkterad lunga. 

Jag testade ett par nya klisterskidor idag och de kändes bra att skida med. Fästet var lite dåligt i början men efter att jag satt under mera rossa så funkade de fint. Imorgon har vi en hård träning på e.m. 7*6 min stavgång/hopp uppför Planai, som är en stor och brant störtloppsbacke. 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar