torsdag 18 december 2014

Ristijärvi

Äntligen har vintern kommit! Hoppas bara att kommande dygns nederbörd hålls som snö så blir det ett fint jullov. Nu är jag hemma i Larsmo och imorgon efter lunch kör vi mot Ristijärvi, där det blir 5 km klassisk på lördag och 10 km fristil på söndag. Jag ser speciellt fram emot lördagen, för den borde passa mig bra. Denna vecka har jag, förutom några lätta pass, gjort tre bra träningar, en parstakningsträning i botniahallen, ett hårt styrkepass i gymmet (som jag är helt sjuk av ännu men borde ha blivit kvitt till lördag) och en intervallträning som jag gjorde igår. 

Det var för lite snö för att intervallerna på skidor och för mycket för att göra den på öjberget löpandes, så det blev på löpmattan i simhallens gym. Jag sprang 6*4 min strax över anaeroba tröskeln och var kvällens överlägset svettigaste person på gymmet. Jag fick konstiga blickar av vissa personer, som om jag var lite FÖR svettig för att vistas i gymmet. Simhallens gym tycker jag nog ändå så pass gettoliknande att man har tillåtelse att vara genomblöt om man vill. Jag tycker nog ändå att löpintervaller är betydligt trevligare att göra utomhus, åtminstone om man saknar fläkt! 

Trevlig jul
önskar en som ätit 900 g lax idag.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar